骨盤矯正をするメリット

女性であれば誰でも一度は骨盤の歪みが気になるものです。
骨盤の歪みの原因としてあげられるのは、妊娠、出産を経験していると骨盤は歪みやすくなります。


また、いつも同じ手でかばんや荷物を持ったり、いつも決まった足の組み方をしたりと片方だけに負担がかかって体のバランスが悪くなる事も、骨盤の歪みの原因になります。

骨盤の歪みを放っておくと、健康に影響ができくるのはもちろんですが、太りやすくなったり美容の面でも影響がでてきます。

歪んだ骨盤を正しい位置に戻す骨盤矯正にはたくさんのメリットがあります。

期待できる便秘治療の知識が身につきます。

まず、歪んだり広がってしまった骨盤を元の位置に戻す事で、垂れていたお尻が上がり、ヒップラインがきれいに見えます。骨盤矯正をする事によって、骨盤が上がると必然的にお尻の筋肉も上がってきます。

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そして、O脚が改善されますので、足のラインもきれいになります。O脚は意識して治そうとしてもなかなか治りません。

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O脚は大体は骨盤の歪みからきていますので、骨盤矯正をすることで必然的に治ります。

骨盤が歪んで下がっている人は気付きにくいかもしれませんが、骨盤が下がる事により、内蔵を支える筋肉が低下し、内蔵が元の位置より下がってしまっています。


骨盤矯正で元に戻ると、上半身の骨や内臓も正しい位置に戻る事ができます。内臓が正しい位置に戻る事によって、神経が活発になり、満腹感を伝える機能も上がり過食を抑える事ができます。

消化機能も上がりますので、便秘がちな人は便秘解消につながります。
また、骨盤が正しい位置に戻る事で背骨を支える筋肉も発達し、背骨の歪みも緩和されます。

背骨の歪みが緩和されることによって、肩こりや腰痛などの症状も改善されます。

このように骨盤矯正にはたくさんのメリットがあります。
短時間では歪みはなかなかとれませんが、日々の生活の中に骨盤を意識して過ごしたり、骨盤矯正のストレッチを取り入れる事で骨盤の歪みは改善されます。